Nutricionista, com 22 anos de experiência, especialista em emagrecimento e criadora do Projeto Seca Pochete 19 Dias, um método que já transformou a vida de centenas de mulheres que, assim como eu, sofreram por anos com o efeito sanfona e dietas tradicionais restritivas.

A minha história com o peso começou cedo: desde criança enfrentei o sobrepeso, vivi as dores de não encontrar roupa que servisse, ouvi piadinhas cruéis na escola e passei por inúmeras tentativas frustradas de emagrecer com médicos e dietas tradicionais.

Na faculdade de Nutrição, cheguei a pesar 105 kg. Em quatro anos, emagreci 30 kg com muito sofrimento, treino pesado e passando muita fome… mas, como sempre, voltei a engordar. Durante a pandemia, trabalhando na linha de frente da saúde e vivendo altos níveis de estresse e ansiedade, e, após pegar COVID-19 quatro vezes, ganhei 15 kg por uso de corticoides.

O ponto de virada veio quando, em uma viagem em família, recebi uma foto tirada pela minha cunhada. Naquele momento, ao me ver usando um maiô que mal servia, percebi que tinha ganho praticamente todo o peso que havia perdido. Aquela imagem foi o meu estalo: eu precisava encontrar um jeito diferente.



Como os métodos tradicionais nunca funcionaram bem para mim, mergulhei por semanas em artigos científicos e estudos sobre metabolismo, hormônios da fome e da saciedade. Descobri o papel decisivo do índice glicêmico no controle do apetite, e da inflamação do corpo no alto índice de ganho de peso.

Desenvolvi então um protocolo simples, sem passar fome e sem contar calorias, como nas dietas tradicionais. Protocolo esse baseado no consumo de alimentos de baixo índice glicêmico, e de alimentos que ao invés de inflamar, desinflamam o corpo e mantém um estado contínuo de queima de gordura. Testei primeiro em mim, e eliminei 15kg em 19 dias. Depois, levei para um grupo de 12 mulheres, e todas tiveram resultados rápidos e consistentes, assim como eu. 8 delas, eliminaram pelo menos 15kg em 19 dias, e as outras 4, eliminaram entre 8 e 12 kg no mesmo tempo.

Hoje, o Projeto Seca Pochete 19 Dias é o resultado da união da minha formação profissional com a minha experiência pessoal. Um método fundamentado em ciência, validado na prática e criado para devolver às mulheres a autoestima, a leveza e a liberdade de se alimentar sem culpa. Ele vem transformando e salvando vidas de mulheres que enfrentam a mesma luta que eu um dia enfrentei.

Se eu consegui, você também pode. E eu vou te acompanhar e te mostrar como!